Avui des de casa podem fer...
Recopilació d'activitats diverses que es poden fer durant el període de confinament
La selecció de propostes es regeix per les següents normes:
- Pots donar suport a 10000 propostes.
- Pots crear fins a 1000 propostes.
- Cada proposta pot acumular més de suports
Condicionament físic
📢 Nou entrenament de la secció ConfinACTIU - condicionament físic 💪🏼🔝
➡️ Activació+Mobilitat
➡️ Cricuit HIIT: (vídeo amb tots els exercicis)
Skipping
Swing
Desplaçaments laterals
Triple extensió
➡️Cricuit CORE
➡️Estiraments
👉En el següent link et facilitem l'accés als vídeos de cada exercici: http://cebllob.org/?p=12144
Som-hi, tothom en forma! 👏🏼#joemquedoacasa #gentactiva #joactuo
https://www.youtube.com/watch?v=TyceL02n6v8
https://www.facebook.com/cebllob
Reportar contingut inapropiat
Aquest contingut no és apropiat?
0 comentaris
Deixa el teu comentari
Inicia la sessió amb el teu compte o registra't per afegir el teu comentari.
Carregant els comentaris ...