Avui des de casa podem fer...
Recopilació d'activitats diverses que es poden fer durant el període de confinament
La selecció de propostes es regeix per les següents normes:
- Pots donar suport a 10000 propostes.
- Pots crear fins a 1000 propostes.
- Cada proposta pot acumular més de suports
Atenció plena / Mindfulness sessió 9
Comencem un nou cicle!
Amb l´estrena del nou canal de youtube de l´ajuntament d´Olesa de Montserrat comencem pel principi. Recordarem què és el Mindfulness i els seus beneficis.
Breu introducció a la técnica i pràctica d´atenció plena a la respiració.
Aquest és l´enllaç:
https://youtu.be/Z5ym375LhRc
Bona pràctica!
Reportar contingut inapropiat
Aquest contingut no és apropiat?
0 comentaris
Deixa el teu comentari
Inicia la sessió amb el teu compte o registra't per afegir el teu comentari.
Carregant els comentaris ...