Avui des de casa podem fer...
Recopilació d'activitats diverses que es poden fer durant el període de confinament
La selecció de propostes es regeix per les següents normes:
- Pots donar suport a 10000 propostes.
- Pots crear fins a 1000 propostes.
- Cada proposta pot acumular més de suports
Chi kung sessió 19
A la classe d´avui farem:
Els últims 4 moviments de la série d´estiraments de meridians.
Començarem amb desbloqueig articular
Després estiraments dels meridians:
Mestre cor - triple escalfador
Vesícula - fetge
Acabem amb un Automassatge
Aquest és l´enllaç:
https://youtu.be/eZyZwwFbi9w
Bona pràctica!
Reportar contingut inapropiat
Aquest contingut no és apropiat?
0 comentaris
Deixa el teu comentari
Inicia la sessió amb el teu compte o registra't per afegir el teu comentari.
Carregant els comentaris ...