Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
17/06/2020 08:07
Chi kung sessió 22
A la classe d´avui farem:
Escalfament, wu dang chi kung i automassatge
Gau...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
16/06/2020 09:16
Atención plena - Mindfulness Sessió 18
Avui farem una pràctica de 45 min.
Comencem amb atenció plena a la respiraci...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
15/06/2020 11:12
Chi kung sessió 21
Avui farem:
Escalfament, serie de chi kung i automassatge.
Recorda que el ...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
10/06/2020 08:43
Chi kung sessió 20
A la classe d´avui farem:
Serie completa Dao Yin Chi Kung
Estiraments 12 m...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
09/06/2020 10:12
Atención plena - Mindfulness Sessió 17
Avui farem:
Una pràctica complerta de 45 min.
A la intro explico en què co...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
08/06/2020 12:06
Chi kung sessió 19
A la classe d´avui farem:
Els últims 4 moviments de la série d´estiraments de...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
04/06/2020 09:44
Atención plena - Mindfulness Sessió 16
A la classe d´avui farem:
30 min de pràctica:
Comencem per atenció plena a...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
03/06/2020 10:29
Chi kung sessió 18
En la classe d´avui farem:
Desbloqueig articular
Estiraments i activació del...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
02/06/2020 10:36
Atención plena - Mindfulness Sessió 15
Avui farem:
Explicació sobre la pràctica formal - informal
Escaneig corporal....
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
01/06/2020 10:01
Chi kung sessió 17
Avui farem:
Per escalfar desbloqueig articular i després farem estiraments de...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
28/05/2020 11:15
Atenció Plena/Mindfulness Sessió 14
Avui tornem a l´escaneig corporal.
Practicarem l´atenció plena a les sensacio...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
27/05/2020 13:45
Chi Kung Sessió 16
A la classe d´avui farem:
escalfament+serie de 8 moviments+ automassatge
A...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
26/05/2020 08:30
Atenció Plena/Mindfulness Sessió 13
A la classe d´avui practicarem una conciència sense elecció.
Atents, desperts...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
25/05/2020 11:23
Chi Kung Sessió 15
Avui farem:
3ª i última part del WU DANG CHI KUNG
Postura estàtica i 5 mov...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
21/05/2020 09:52
Atenció Plena/Mindfulness Sessió 12
Avui practicarem mindfulness als pensaments, observant el seu fluir dins el nost...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
20/05/2020 08:48
Chi Kung Sessió 14
En el video d´avui farem:
Introducció a la pràctica
2ª Part del WU DANG CH...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
19/05/2020 09:15
Atenció Plena/Mindfulness Sessió 11
En la classe d´avui farem:
Introducció a la técnica
Pràctica d´atenció ple...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
18/05/2020 07:59
Chi Kung Sessió 13
En aquest video tornem a recordar la 1ªPart del WUDANG Chi Kung
Introducció a...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
13/05/2020 09:43
Atenció plena / Mindfulness sessió 10
Continuem amb l´atenció plena a la respiració
Moment a moment trobant calma i...
Nova proposta a Avui des de casa podem fer...
13/05/2020 09:40
Chi Kung Sessió 12
En la classe d´avui farem:
Série de Chi kung 8 BROCADOS
Aquest és l´enllaç...