Alguns dels recursos seguits no són públics.
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Des del departament de Salut Pública comencem Classes regulars de Chi kung virtuals per fer...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En aquest vídeo farem una de les series de Chi kung més antigues.
8 BROCADOS o BA DUAN JIN
...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Des del departament de Salut Pública oferim classes virtuals d´atenció plena o mindfulness.
...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Classe de Chi Kung WU DANG
Aquesta sèrie consta de postures estàtiques, 5 moviments i...
Aquesta sèrie consta de postures estàtiques, 5 moviments i...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En aquest vídeo trobareu:
Part teòrica d´Introducció a la tècnica de Mindfulness (2ª part) +...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En aquest video farem:
Introducció a la técnica (2ª part) + pràctica guiada.
Seguim amb...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En aquest vídeo farem la segona part de la sèrie que vam veure en l´anterior. ...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En la classe d´avui farem:
Desbloqueig articular
Estiraments de músculs i tendons
Automassatge...
Desbloqueig articular
Estiraments de músculs i tendons
Automassatge...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En la classe d´avui farem:
Introducció a la técnica
Pràctica d´atenció plena a la respiració...
Pràctica d´atenció plena a la respiració...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En aquest vídeo trobareu:
Escalfament per anar despertant el cos i enfocar la nostra atenció.
...
Escalfament per anar despertant el cos i enfocar la nostra atenció.
...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Retirada
Sessió de 40min.
Estiraments i automassatge
Estiraments i automassatge
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
A la classe d´avui practicarem una conciència sense elecció.
Atents, desperts, sense jutjar...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En la classe d´avui farem:
- Desbloqueig articular
- Moviments de Chi kung
- Exercici de...
- Desbloqueig articular
- Moviments de Chi kung
- Exercici de...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En aquest video tornem a recordar la 1ªPart del WUDANG Chi Kung
Introducció a la série
6...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Avui farem:
3ª i última part del WU DANG CHI KUNG
Postura estàtica i 5 moviments
Aquest...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Avui farem:
Per escalfar desbloqueig articular i després farem estiraments de 4 meridians dels...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
A la classe d´avui farem:
Serie completa Dao Yin Chi Kung
Estiraments 12 meridians
...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
Al Vídeo d´avui farem:
Introducció a la pràctica.
Pràctica d´atenció plena als pensaments i...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En la classe d´avui farem:
Escalfament i desbloqueig articular
Moviments de Chi kung,...
Moviments de Chi kung,...
Proposta
Procés participatiu: Avui des de casa podem fer...
En la classe d´avui farem:
Introducció a la técnica i pràctica d´atenció plena
Conciència...