Avui des de casa podem fer...
Recopilació d'activitats diverses que es poden fer durant el període de confinament
La selecció de propostes es regeix per les següents normes:
- Pots donar suport a 10000 propostes.
- Pots crear fins a 1000 propostes.
- Cada proposta pot acumular més de suports
140 propostes
Nova propostaFiltra per:
El següent formulari filtra els resultats de la cerca dinàmicament quan es canvien les condicions de la cerca.
Saltar als resultatsEl següent formulari filtra els resultats de la cerca dinàmicament quan es canvien les condicions de la cerca.
Saltar als resultats
Ordenar propostes:
Resultats per pàgina:
ACCIONS ESPORTIVES
ENTRENAMENT D’ACONDICIONAMENT METABÒLIC (CARDIOVASCULAR)
Per avui us...
ENTRENAMENT D’ACONDICIONAMENT METABÒLIC (CARDIOVASCULAR)
Per avui us...
🔴⚫ CLUB 🏃🏻♂️ El preparador físic de formació, Xavi Montiu, ens porta uns exercicis per als més...
El Club Twirling Olesa unit des de casa, amb força i coratge en aquesta lluita !Resistirem ..per...
FEM SALUT AMB SESSIONS DE CHI KUNG | Ja podeu veure al canal de YouTube de l'Ajuntament una nova...
IOGA PER NENS
YOGIC és la millor manera perquè els nens i els seus pares gaudeixin, aprenguin i...
YOGIC és la millor manera perquè els nens i els seus pares gaudeixin, aprenguin i...
A la classe d´avui farem:
Serie completa Dao Yin Chi Kung
Estiraments 12 meridians
...
Preparació física d'arcs amb el Dietmar del Salt GC.
En Dietmar proposa uns quants exercicis...
Al Vídeo d´avui farem:
Introducció a la pràctica.
Pràctica d´atenció plena als pensaments i...
Davant aquesta situació excepcional de confinament es recomana fer exercici a casa. Salut....
Actividad Individual de soporte psicológico para personas que se encuentran solas y/o necesitan...
La Lliga online de tir amb arc arriba a la seva 8ª setmana! I aquest cop, toca jugar al mític joc...
Avui farem:
Una pràctica complerta de 45 min.
A la intro explico en què consistirà.
...
LLIGA ONLINE DE TIR AMB ARC “DERROTEM EL VIRUS”
Ens unim al desafiament de la Lliga Online...
Ens unim al desafiament de la Lliga Online...
Continuem amb l´atenció plena a la respiració
Moment a moment trobant calma i benestar
...
Mireu que ens ha fet el nostre soci Manel tot un ARTISTA!
Moltes gràcies per la teva...
Moltes gràcies per la teva...
Iniciem la setmana amb una nova temàtica: Esport i gènere.
Suma't al consurs i desmostra el...
ACCIONS ESPORTIVES
Cal·listènia, com fer la Vertical.
Bon dia, avui el Departament d'Esports us...
Cal·listènia, com fer la Vertical.
Bon dia, avui el Departament d'Esports us...
Novetat de la setmana! Dins de la secció d'oci i coneixement estrenem l'apartat del "Sabies que...?"
Novetat de la setmana! Dins de la secció d'oci i coneixement estrenem l'apartat del "Sabies...
Cal·listènia
Com fer les flexions i les dominades.
Bon dia, avui el Departament d'Esports us...
Com fer les flexions i les dominades.
Bon dia, avui el Departament d'Esports us...
NUTRICIÓ ESPORTIVA |
Aquest dijous a les 19.00 h, l'entitat FS Olesa organitza una xerrada sobre...
Aquest dijous a les 19.00 h, l'entitat FS Olesa organitza una xerrada sobre...
Nou entrenament de la secció ConfinACTIU - condicionament físic
A les imatges es detallen les...
A les imatges es detallen les...
AVUI a les 19.00h ❕❕
Xerrada amb Álvaro Gonzalez, Neuropsicólogo Esportiu, amb ell parlarem de...
Xerrada amb Álvaro Gonzalez, Neuropsicólogo Esportiu, amb ell parlarem de...
Des del departament de Salut Pública oferim classes virtuals d´atenció plena o mindfulness.
...
En aquest vídeo trobareu:
Escalfament per anar despertant el cos i enfocar la nostra atenció.
...
Escalfament per anar despertant el cos i enfocar la nostra atenció.
...
En marxa la setena setmana de confinament!
Seguiu actius i en forma amb les sessions en directe...
Seguiu actius i en forma amb les sessions en directe...
Aquí teniu les ACCIONS ESPORTIVES d'aquesta setmana.
Animeu-vos a participar!
Cada setmana us...
Animeu-vos a participar!
Cada setmana us...
El proper 2 i 3 de maig hi haurà el primer torneig virtual de Twirling Baton. Us animem a tots i...
En la classe d´avui farem:
- Introducció a la tècnica
- Introducció a la tècnica
- Pràctica d´atenció plena a les...
Aquest 28 d'abril, celebrem el #DEFC2020 a casa. Participa i puja els teus vídeos/fotos amb...
NOVETAT PER TOTHOM‼️S'OBREN ELS ENTRENAMENTS ONLINE PER QUALSEVOL PERSONA, EDAT I FORMA FÍSICA✅ •...
Vols fer exercici d’una manera divertida? Aquí tens una manera lúdica de posar-te en forma mentre...
Més de 100 participants durant la setmana passada i 9 de vosaltres veu fer el ple 12/12!
🎲 Avui...
🎲 Avui...
Comencem un nou cicle!
Amb l´estrena del nou canal de youtube de l´ajuntament d´Olesa de...
Enllaços del torneig #quedatacasa d'avui:
Sub10 (11:00h) -...
Sub10 (11:00h) -...
El responsable de l’estat de forma dels equips de competició, Raúl Agudo ens proposa un circuit...
🔴⚫️ CLUB 👨🏻 Olesa Ràdio entrevista a Xavier Aliaga, vicepresident de l’NBO. 🎙 “La Federació ha...
Segueix en directe el 2on Open del Rànking FCD #DardsOnline 🎯
⏱️ FINAL Carles Arola vs Francesc...
⏱️ FINAL Carles Arola vs Francesc...
En aquest vídeo farem la segona part de la sèrie que vam veure en l´anterior. ...
ACCIONS ESPORTIVES
CIRCUIT ESPORTIU FAMILIAR
Avui des del Departament d'Esports d'Olesa de...
CIRCUIT ESPORTIU FAMILIAR
Avui des del Departament d'Esports d'Olesa de...
A la classe d´avui practicarem una conciència sense elecció.
Atents, desperts, sense jutjar...
El proper dissabte Xavi Closas ens parlará sobre la Gestió d'Equips al futbol sala.
Com sempre...
Com sempre...
🏆 Catalunya ha estat convidada a un torneig femení europeu d'escacs online
✅ Des d'Europa han...
✅ Des d'Europa han...
El Departament d’esport us proposa l’Acrosport familiar com a activitat a realitzar per aquest...
ACCIONS ESPORTIVES
MOBILITAT ARTICULAR
Per avui us proposem una classe de moviments articulars...
MOBILITAT ARTICULAR
Per avui us proposem una classe de moviments articulars...
AGENDA ACCIONS ESPORTIVES
Aquí teniu les ACCIONS ESPORTIVES d'aquesta setmana.
Animeu-vos a...
Aquí teniu les ACCIONS ESPORTIVES d'aquesta setmana.
Animeu-vos a...
Compartim la proposta d'exercicis d'escalfament, enfortiment, estiraments i de relaxació que ens...
Material necessari: 2 ampolles d'aigua
Si volem fer que aquest entrenament sigui més de...
Si volem fer que aquest entrenament sigui més de...
Arriba l'estrena de ConFITkids!
Secció que ofereix activitat física saludable per a tota la...
Secció que ofereix activitat física saludable per a tota la...
En aquesta classe farem:
Escalfament
Estiraments de meridians
Movimientos de Tai chi
...
Estiraments de meridians
Movimientos de Tai chi
...
En la classe d´avui farem:
Introducció a la tècnica
Pràctica d´atenció plena a les sensacions...
Introducció a la tècnica
Pràctica d´atenció plena a les sensacions...